Jag ber om ursäkt för frånvaron och skyller i vanlig ordning på min dator, som hatar mig trots all kärlek jag överöser den med.

Senaste nytt: Jag började förra veckan på yoga. Anledningen är att jag är i desperat behov av att aktivera min kropp. Jag lider av akut ansträngningsallergi (den medicinska termen är "förbannad lathet") så F&S och annat hurtigt är out of the question. Yoga, om man bortser från det vidskepliga, verkar som ett bra sätt att mjuka upp och lära känna sin kropp.

Positivt är att just vår yogainstruktör verkar ha fattat att en övervägande del av sveriges befolkning (förhoppningsvis) faktiskt inte tror på chakran och annat konstigt. Det enda ord hon använder som är populärt i new age-kretsar är "energi", och det använder hon nästan helt utan flummiga övertoner; d.v.s. hon använder ordet i stort sett i dess rätta bemärkelse.

Dock undrar jag lite hur det står till med de fysiologiska kunskaperna. Att andas djupt syresätter i och för sig blodet bättre än att knappt andas alls, men det betyder inte nödvändigtvis att man bättre syresätter "hela kroppen". För det krävs rörelse eller massage så att blodtillförseln kommer igång ordentligt. Och att försöka lirka ned nacken och svanken för att ligga plant på golvet är inte sådär jättesmart när man nu råkar ha en S-formad ryggrad. När jag ligger avslappnad på golvet kan man få in en knytnäve under min rygg, aldrig att jag rätar ut den helt!

Jag är även tveksam till att man genom att rulla med huvudet stimulerar sköldkörteln och hypofysen till att producera mer "hormoner som gör en lugn och harmonisk". För det första därför att sköldkörteln regleras av hypofysen som i sin tur regleras av hypothalamus - ökad blodcirkulation torde inte påverka detta nämnvärt. För det andra bildar hypofysen och sköldkörteln hormoner som främst påverkar saker som har med metabolism och reproduktion att göra. Däremot är rörelsen, så länge man gör den mycket försiktigt, säkert bra för att lätta upp spänningar i nacken.

Men på det hela taget är det fullkomligt uthärdligt och halva idén är ju att man går dit för att slippa tänka på vardagens bekymmer. Om det är rörelserna som distraherar en eller om det är felaktiga vetenskapliga utsagor spelar väl ingen roll. 

Andra bloggar om: yoga, new age, vetenskap, fysiologi